Salada de quinoa

  200g. de quinos em grãos 2 tomates picados 2 pepinos picados 1 cebola picada 1/2 pimentão vermelho picado 2 colher de sopa cebolinha picada 2 colher de sopa azeite sal a gosto   Modo de Preparo   Cozinhe a…

Suflê de espinafre

Ingredientes 1 maço de espinafre 2 copos americanos de leite desnatado 2 colheres(sopa) cheias de farinha trigo 2 claras noz moscada sal a gosto 1 colher(cha) margarina Modo de Preparo   Cozinhe e refogue o espinafre picado com 1 colher(cha)…

Salada de batata yacon

Ingredientes 2 unidades pequenas de batata yaco descascadas e raladas 1 bandeja do peito de frango desfiado e pré-cozido 400g. de pasta de soja 6 unidades de crocante de gergelin 150g.de azeitona verde recheada e fatiada 250g. de broto de…

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