Contra-filé com laranja

Ingredientes 400g. contra filé com 2,5 cm de espessura sal e pimenta a gosto 1 colher(sopa) de óleo 1 xícara(cha) água quente 1 colher(cha) de casca de laranja ralada 1 colher(café) de gengibre em pó 1 colher(café) de páprica picante…

Legumes ao forno

Ingredientes 4 cenouras médias cozidas e picadas 4 batatas médias cozidas e picadas 2 latas de ervilhas margarina para untar Molho 3 colheres(sopa) de margarina 50g. de presunto cortado em tiras 1 cebola picada 2 1/2 colheres(sopa) de farinha de trigo…

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